Deporte y alimentación equilibrada, con illa Carlemany

Deporte y alimentación equilibrada, con illa Carlemany

Entre los excesos culinarios de estas fiestas y los inevitables deseos de todo inicio de año, quien más quien menos se propone emprender una vida más sana. Para ello, y tal como recomiendan los profesionales de la salud, la práctica regular del deporte y una alimentación sana y equilibrada son fundamentales, y hay que añadir en la mayoría de casos la fuerza de voluntad, que no se compra en ninguna parte. Si lo tenéis claro y os habéis decidido por el cambio, illa Carlemany pone los ingredientes para hacerlo realidad: las posibilidades que ofrece el surtido de productos del supermercado y los servicios y el seguimiento que proporciona el gimnasio.

Cada casa es un mundo y cada cuerpo también. En este sentido, optar por las recomendaciones de un profesional de la dieta que nos diseñe un plan personalizado es una buena idea, así como evitar aplicar los remedios de esa amistad que ha perdido tanto peso. No obstante, siempre hay quien sabe bien por qué han aparecido esos quilos de más, y para algunos será suficiente con volver a una cierta cotidianidad alimentaria. En cualquier caso, confiar en los productos del supermercado Caprabo resulta una buena opción. Las secciones de fruta, verdura, pescado y carnicería disponen de una gran variedad y calidad.

La correcta alimentación debe ir de la mano de la práctica deportiva habitual. illa Carlemany también os da una solución para que os enganchéis al deporte: el gimnasio Next. Las instalaciones son accesibles por la planta 2 del centro comercial y el equipo de profesionales que trabaja en él os ofrecerá asesoramiento para hacer efectivo y ameno el deporte que practicáis. Además cuenta con clases dirigidas y zona de spa, y los monitores velan constantemente por la buena ejecución de los ejercicios.

Con un horario de apertura de 7 de la mañana a 10 de la noche todos los días —excepto los fines de semana y festivos, que abre de 9 a 13 horas y de 15 a 19 horas—, las instalaciones de Next están en pleno centro, disponen de aparcamiento en el mismo edificio y disfrutan de todos los servicios y establecimientos que presenta illa Carlemany, el centro de Andorra.